吃什么东西对眼睛好缓解视疲劳

吃什么东西可以缓解视疲劳，对于饮食而言没有缓解视疲劳的食物，也就是说，视疲劳并不能通过食疗来缓解。

缓解视疲劳最好的办法就是多注意休息，避免长时间过度用眼、避免过度劳累、规律的生活和作息。必要时可以联合眼药水，局部缓解视疲劳的治疗。临床上常用的缓解视疲劳的眼药水有七叶洋地黄双苷滴眼液。通过眼药水点眼治疗、调整作息时间、避免过度用眼，大部分的视疲劳就可以得到慢慢的缓解，症状也可以改善。