肠胃不好拉肚子吃什么食物

肠胃不好、拉肚子的话可以吃一些松软、容易消化的、滴答的、富含维生素的、新鲜的、温软的食材，例如可以吃小米粥、吃一些松软的馒头、面包等等。

除此之外最主要的是患者在平时的生活中，尤其是在饮食中不能抽烟、不能喝酒，不能吃一些辛辣刺激的食物，例如葱、姜、蒜、辣椒等等。此外还不能吃一些生冷油腻的食物以及一些腌制熏制的食物，例如腌咸菜、熏鱼、烧烤、一些油炸的食品等等，这些都是不能吃的。

另外还有一些剩饭、剩菜等容易隔夜、变质的食物也是不能够食用的。除此之外建议患者注意休息，避免劳累，注意腹部的保暖等等。