感冒怎么传播

感冒是细菌或者病毒通过呼吸道飞沫进行传播或者接触传播，最常见的就是通过打喷嚏，痰液，唾液进行传播。所以在感冒之后，我们一定要做好个人防护，比如戴口罩，另外要保持房间开窗通风，避免传染给我们的家人，朋友，同事等等。在感冒之后，我们还要及时的使用药物来缓解症状，另外还要注意监测体温，出现发烧时要及时的进行物理降温或者服用退烧药物。感冒期间我们要注意休息，避免剧烈的运动，穿衣盖被要冷暖适宜。饮食要清淡，不能吃辛辣刺激、生冷油腻的食物。如果使用了消炎药之后是坚决能喝酒，也不能吃辛辣刺激的食物。