身体感觉累,没力气是什么原因

身体感觉特别累，没有力气，多数是由于脾胃虚弱或者是由于身体湿气重的原因导致的。

因为脾胃虚弱，水谷运化障碍，身体得不到水谷的滋养就会出现疲劳无力的感觉。而失去的特点，就是粘滞重浊，所以也会让身体感觉疲劳无力，要调理，首先药物可以选择参苓白术丸、健脾丸、归脾丸、香砂六君子丸、补中益气丸、二陈丸等药物，既可以补气健脾，又有利于去除湿气。平时还可以用陈皮、茯苓、黄芪、党参等一起泡水喝，第二，平时饮食要注意清淡，不要吃太多生冷黏腻的食物。可以适当的户外运动，通过运动可以增加身体代谢，有利于调节脾胃，去除体内的湿气。