身体有血瘀怎么消除

身体有血瘀，这种情况多数是由于肝郁气滞的原因导致的。

所以要消除的话，首先药物可以选择血府逐瘀颗粒、逍遥丸、加味逍遥丸以及柴胡疏肝散等药物调理。平时可以用红花、玫瑰花、陈皮、香附等泡水喝。第二，平时饮食要清淡，生冷黏腻的食物不能吃，因为这些会加重身体的湿气，影响气血的运行，而加重淤血的表现。平时可以吃芹菜、萝卜、白菜等富含膳食纤维的食物。另外平时还可以用三七粉泡水喝。第三，平时还需要适当的运动，通过运动可以促进全身气血的运行，气血运行通畅，血瘀自然就会消除。