长期站立如何避免静脉曲张

长期站立，为了预防下肢静脉曲张出现，可佩戴医用弹力袜进行预防和治疗。

医用弹力袜通常分为三个级别:低弹、中弹和高弹。通常为了预防下肢静脉曲张，选用低弹和中弹的弹力袜配戴即可。静脉曲张比较常见的是下肢的静脉曲张，好发于大隐静脉及其属支与长期过久时间的站立有关系，有一定的职业因素。比如售票员、售货员、医生、护士、教师等容易好发。平时长期时间站立的人要注意一段时间后要活动下肢，比如足背勾屈，小腿肌肉收缩，利于静脉的回流，适当的锻炼也可以起到预防静脉曲张出现的作用。