已通过实名认证
执业资质已审核通过
头像
杨平原 消化内科 医师
福安市人民医院
好评 4.9 icon
接诊量 5.9千
同行认可 99
可开处方
专业有效
耐心细致
点击播放医生的语音回答
00:00
1:09
语音内容:

这个情况多见于肠易激综合症肠道菌群失调

可以口服培菲康马来酸曲美布汀整肠生等药物对症治疗改善症状。需要多注意饮食和生活方面的调理,不要吃粗糙难消化的食物,多吃一些水果蔬菜,补充膳食纤维,注意营养均衡。要少吃多餐,细嚼慢咽,切忌过饥过饱,睡觉前1到2个小时不要吃东西,戒烟酒,多喝水,另外注意少喝浓茶,咖啡对胃肠道有刺激性的饮品。要多锻炼身体,通过适当的有氧运动,如练瑜伽,游泳,增强自己的体质。