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张雪 脊柱科 主治医师
日照市中医医院
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从业14年
专业有效
耐心细致
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腰肌劳损也称为腰背肌筋膜炎,属于肌肉间隙的无菌性炎症布洛芬只能够临时缓解疼痛,减轻局部的症状,不能根本上治疗。

腰肌劳损,一般情况下,在夜间睡眠以后或早晨起床之后疼痛较重,活动之后反而减轻,一般见于长时间久坐久站的患者,长时间的久坐久站,肌肉一直处于一种紧张状态,伴随着时间的延长,就会出现腰背肌劳损。出现这种情况以后,可以做一些热敷、理疗来缓解,如果条件允许,可以先针灸治疗,一般针灸治疗一周左右都能够得到很好的缓解。最主要的是改变生活作息习惯,避免长时间的久坐久站,多补充一些维生素含量高的食物,蔬菜、水果有利于促进腰肌劳损的恢复。