脾胃不好的人吃什么水果好

一般中医理论认为，如果脾胃不好吃水果，应该注意以下事项，第一，我们应该吃一些容易比较消化的水果。比如苹果，香蕉，木瓜等。而不要吃一些寒凉有刺激的水果，比如山楂。而且在吃水果的时间上也有要求，比如说脾胃不好，我们一般应在饭后口服水果，就是在两餐之间，不应空腹状态下吃水果，这样吃水果更容易刺激胃。二，脾胃不好，我们应该注意吃水果一次不要太多，因为水果毕竟是不易吸收和消化的，寒凉吃生冷的容易刺激胃，我们可以用热水浸泡或者蒸煮一下再吃，更容易消化，而不刺激脾胃。