轻微感冒可以游泳吗

如果感冒的话最好不要去游泳。

人在水中热量消耗比在空气中消耗的热量多大概十几倍，恰巧同时又在感冒的话，过多消耗自己的体力和热量。其次，因为感冒期间身体就不舒服，抵抗力就弱，应该多休息。去游泳体力消耗大，而且人太多不通风，游泳完毕身体会感觉更沉，会加重病情。其次，游泳的时候肺活量很大，呼吸的时候嘴巴和鼻子都要配合，本身鼻子就不通气，这样容易鼻腔吸进水，会有轻微危险。值得注意的是病毒引起的感冒，会造成身体乏力、头晕昏沉。如果是这种严重性的感冒，不去游泳是最好的选择。如果非要去游泳的话反而会加重感冒，起不到锻炼身体的效果。如果感冒同时伴有发烧、流涕等症状，还是建议不要去游泳。否则不仅刺激呼吸道导致呼吸困难，也会让感冒加剧，使身体持续发热从而演变成重感冒。