吃什么下火效果最好

下火效果比较好的食物，有柚子、火龙果、西瓜，能够利尿止渴，清热解暑下火。患者在夏天很容易出现上火的情况，可以喝一些荷叶茶，具有除烦，消渴，清热下火的作用。同时也可以吃一些苦瓜，具有清热利湿的作用，对于胃热非常有好处。此外，黄瓜也可以去火，利尿，清热解毒。绿豆可以清除暑热，具有下火的作用，同时也可以清热解毒。此外，肝火旺可以吃山楂去肝火，肺火旺的患者可以多吃荸荠、梨，不仅可以清肺火，还具有止咳化痰的效果。