吃冰的会湿气重吗

长期吃冰是会导致身体湿气重的。

因为生冷的食物会对脾胃造成伤害，出现消化不良和脾胃虚弱，就会引起湿气加重，还会损伤阳气。所以在日常生活中，不要经常吃一些寒凉性的食品。应该多吃一些温热性的食物。可以吃新鲜的水果和蔬菜，不要吃肥甘厚味的食品。如果湿气重，可以口服参苓白术散，方中有白扁豆，砂仁，白术，都有很好的健脾祛湿作用，也可以吃人参健脾丸，四君子汤等。