洗澡晕了怎么快速缓解

洗澡晕了的时候要立即从浴室里面出来，到相对通风开阔的地方。

要立即躺下，注意休息，保持情绪稳定，注意保暖，不要紧张。可以喝点温水，深呼吸，一般症状可逐渐缓解。如果头晕持续不缓解，立即打120送到医院急救。在等待120的过程中，要密切观察患者的精神状态。如果出现了呼吸心跳骤停，要立即进行心肺复苏。洗澡头晕考虑是迷走神经兴奋引起来的，在洗澡的过程中空间密闭，温度较高，可引起迷走神经兴奋性增加。而交感神经兴奋性降低，就会导致心率减慢，外周血容量下降，脑供血不足，从而出现头晕。