大脑记忆力差怎么回事

大脑记力差原因如下：

一，压力过大，适度的压力可以促进记忆力，但压力过大会伤害记忆力，青年人往往把大量的精力投入到工作中，工作量过大，让人产生过重的心理压力，人也容易产生焦虑、抑郁等负面情绪，反而增加压力，影响记忆力。

二，睡眠不足。缺乏睡眠的人，在认知能力、语言能力、创造力和制定计划的能力都会降低，这很可能与缺乏睡眠后大脑前额叶皮层活动降低有关。

三，长期吸烟、酗酒会引起大脑血液供应不足，血流不畅的地方，脑部细胞有可能逐渐萎缩，严重者有可能记忆力逐渐减退。