喝咖啡后心慌手抖无力怎么缓解

喝咖啡后心慌、手抖、无力，怎么缓解？喝咖啡之所以会出现这些症状，是因为咖啡当中含有具有兴奋性的咖啡因，会造成中枢神经系统的兴奋，从而出现不舒适的症状。

出现这些症状，一般来说，没有特别有效的缓解方法，需要等待咖啡因的代谢。可以多喝一点热水，将血液当中咖啡因的浓度稀释一点，症状会改善一点，同时，会促进咖啡因的排泄。一旦喝咖啡后有明显的不舒适的症状，也就是说明对咖啡比较敏感，下次在生活当中就不要去喝咖啡，同时也不要去喝浓茶这些具有兴奋性的饮料，避免出现类似的症状。