糖尿病可以吃花生米吗生的

糖尿病患者是不可以吃花生米的。

因为花生米里面含的脂肪成分是很高的，而这些脂肪组织到人体经过代谢转化之后，会转化为葡萄糖，从而会影响到血糖的水平，对于糖尿病患者来说，如果血糖长期处于高水平的状态，或者忽高忽低波动的话，那么发生糖尿病并发症的风险就会大大的增加，而这些并发症一旦出现的话往往不可逆，严重的还会影响到患者的生活质量，所以糖尿病患者一定要积极的控制血糖水平，避免并发症的发生，而要想把血糖控制理想。饮食上有极为关键，所以糖尿病患者一定要避免吃一些影响血糖的食物，比如花生，瓜子，核桃这些以坚果为主的食物。