预防儿童近视采取哪些有效措施

预防儿童的近视，一般要采取增加户外活动，纠正不正确的用眼习惯，比如长时间近距离看书等防止近视的发生，近视在临床上比较常见，主要是由于眼睛前后直径增长，导致眼睛屈光系统所形成的光斑，投影在视网膜之前称为近视，近视发生的原因一般包括先天的遗传倾向，以及后天的环境因素，环境因素主要包括长时间的近距离看一眼，包括看书，玩手机，尤其是黑暗光线下长时间的仰卧位，玩手机能够导致眼睛的过度调节，而引起眼球的前后直径增长，因此，对于预防儿童有效的措施，主要是纠正不正确的用眼，同时增加户外活动，保证每天两小时以上户外活动，能够改变眼睛的调节状态，防止形成近视或者引起近视度数的增加，另外，对于已经存在的近视度数，如果出现引起视力下降的症状，就需要给予佩戴眼镜，防止眼睛过度调节。