小孩体寒有哪些表现

小孩体寒，常常会出现手脚冰凉、怕冷、面色比较差、夜间容易出冷汗、食欲不好，甚至出现恶心、呕吐、腹泻、小便清长等症状。

小孩体寒，在饮食中，可以适当的多食用一些温热性质的食物，例如，牛肉，羊肉，生姜，大枣，香菜，韭菜，黑豆，小豆，香菇，榴莲，荔枝，龙眼肉，桂圆，小茴香，肉桂等。另外，体寒的人，可以每天晚上多泡泡脚，也可以在里面适当的加入艾叶或生姜，效果更好。还可以艾灸一些穴位，也能够很好的散寒。