宝宝肚子胀气宝妈应该吃什么

宝宝肚子胀气作为母乳喂养的妈妈可以吃一些帮助排气和顺气的食物，比如胡萝卜，芹菜，菠菜等。另外，将自己的主食调整为富含纤维素的食物，比如南瓜，山药，红薯等。

在宝宝肚子胀气期间妈妈可以用自己的掌心轻轻地对宝宝的腹部进行按摩或者是直接去看中医，让中医进行推拿或者按摩治疗。另外多喂宝宝喝一些温热的水，在宝宝患病期间，妈妈不要食用难以消化的食物，尤其是糯米类的食物，以免会加重宝宝的消化不良，如果仍有胀气也可以口服益生菌调节胃肠菌群改善胃肠功能。