内火过旺怎么调理呢?该吃什么?

内火旺盛，可以选择中药汤剂来调理。

到医院找专业的大夫进行辩证，确定一下是实火还是虚火，是肝火还是胃火还是心火，治疗方法有所不同，应当在医生的指导下来选择用药。另外，在饮食方面可以适当的多食用一些寒凉性质的食物，例如西瓜、黄瓜、香瓜、梨、丝瓜、黄瓜、柚子、山竹、苦菜、苦菊、芹菜、白菜。要注意多喝水。也可以选择一些清热泻火的中成药来治疗，但是也要辨是哪个脏腑出现了上火的情况，然后采用针对性的药物治疗。要注意休息，不要熬夜。