血糖高能不能吃山楂

血糖高的人群是可以少量吃山楂的。

山楂属于含糖偏低的食物，升糖指数偏低，适量的摄入山楂有利于对于患者血糖的控制、体重的控制。山楂中含有较为丰富的微量元素和维生素c，更有利于补充患者对维生素的需要，同时还能避免血糖的波动。

所以糖尿病患者血糖高的情况下，也可以适量的吃山楂，一天保证在五粒左右，避免过多大量的摄入山楂，也会干扰到血糖的控制的。避免吃山楂糕、山楂饼等食品，以单纯的新鲜的山楂为主。同时，以上午十点左右和下午三点左右，在两餐之间适量的摄入是有利于对于体重的管理、血糖的管理的。

所以适量的山楂是利于糖尿病人对于血糖的管理，避免低血糖和血糖的波动。