左小腿晚上睡觉抽筋是怎么回事

左小腿晚上睡觉抽筋常见的原因有以下几种：

一、着凉。在寒冷的刺激下肌肉强烈收缩，引起痉挛抽筋。可见于夜间睡觉，没盖好被子着凉等情况。二、劳累，肌肉疲劳、代谢产物蓄积。剧烈运动时腿部的肌肉频繁收缩，局部代谢产物乳酸增多，肌肉的收缩和放松难以协调，就会出现小腿抽筋。三、缺钙。钙离子在肌肉的收缩过程中起着重要的作用。血液中钙离子浓度太低时，肌肉就容易出现兴奋而痉挛。四、下肢动脉硬化闭塞。患有心脑血管疾病、高血压、高血脂、糖尿病病人出现小腿抽筋、行动不便时，就要考虑是否有动脉的硬化闭塞等。五、腰椎间盘突出症，小腿抽筋的发生率可以达到70%。这是由于脊神经根受压、缺血导致的。