脚踝滑膜炎康复锻炼方法

脚踝部的滑膜炎，进行功能康复，多需要在局部的滑膜炎症状稳定后，才能够进行。

脚踝部滑膜炎绝大多数是应脚踝部过度劳损后引起。在经过早期的系统治疗后，如果局部的疼痛肿胀情况明显好转，可以开始进行踝关节的屈伸功能锻炼，可适当部分负重行走。必要时，在踝关节周围进行一些相关的理疗以促进恢复，如中药封包治疗、穴位贴敷治疗等等。也可以到医院相关的专科进行系统的康复治疗，如医学康复科等等。