孕39周还没有宫缩怎么办?

孕39周=没有宫缩也是属于正常情况，不用担心。

预产期提前或错后一周属于正常，这种情况随时都有生产的可能，有些人可能腹壁比较厚，或者对宫缩不敏感，也感觉不到宫缩的产生，这个时候还是需要按时产检，到医院进行检查，数好胎动。注意自己不适的情况，如自觉胎动减少、有阴道出血、流液，这种情况是需要及时到医院去就诊的。不要进行剧烈的活动，保持会阴部清洁，精神放松，保持心情舒畅，不要进行性生活，注意观察。因为39周了，随时有可能临产、宫缩等发动，自己要注意不适及时就诊。