低密度脂蛋白3.5严重吗

低密度脂蛋白3.5，不算太严重。

低密度脂蛋白在人体内的合适水平应小于3.37毫摩尔每升，3.37~4.12毫摩尔每升为边缘升高水平，在此范围内，可通过调整饮食、增加体育运动的方式，来降低低密度脂蛋白，比如多吃新鲜水果、蔬菜，不吃肥肉、动物内脏、动物脑组织，不吃油炸、熏蒸类食品，烹饪方式最好选择蒸煮炖等方式，日常生活中，可选择慢跑、游泳等有氧运动。低密度脂蛋白是导致动脉粥样硬化的主要脂类危险因素，因此，该指标升高，应该引起重视。