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杨平原 消化内科 医师
福安市人民医院
好评 4.9 icon
接诊量 5.9千
同行认可 99
可开处方
专业有效
耐心细致
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语音内容:

黄瓜汁对于便秘的治疗没有什么意义。

便秘的患者需要积极的改善饮食和生活习惯,才能够避免便秘症状的反复发作。要多喝水,多吃水果蔬菜,补充膳食纤维,养成定时排便的习惯,多锻炼身体,促进胃肠蠕动,促进排气排便。三餐要定时定量,切忌饱一顿饥一顿,睡觉前1到2小时不要吃东西,少吃粗糙、坚硬、难以消化的食物,戒烟酒,不要喝咖啡、浓茶、碳酸饮料等,对胃肠道有刺激性的饮品。注意作息规律,不要熬夜,避免过于劳累,经常休息不好会加重便秘的症状,也要保持愉快的精神,心情舒畅,情绪稳定。