怎么才能知道是不是更年期来了

要知道是否是更年期，可以通过两种方法：

第一、抽血检查性激素以及抗缪勒管激素，这两项检查可以判断女性是否有卵巢功能衰退或者是否绝经。如果检查雌激素的水平过低的，也可以判断是进入更年期了；

第二、根据症状判断。45岁以后的女性，如果有潮热、出汗、烦躁、失眠、性欲减退、性生活疼痛等等症状的，也考虑是更年期症状。

更年期是女性在绝经前后体内雌激素水平下降，没有正常排卵而导致的一系列不适症状。