运动后脸发白怎么回事

运动后脸发白，主要是因为运动过程中肌肉需要大量的氧气供应，血液中的氧气大部分都供给了运动中的和运动后的肌肉所有造成血液循环，往颈部以上运输的氧气减少，从而出现头晕、脸色苍白的现象。

建议经常在下午五点左右，长跑慢跑一公里。三个月以后，这种脸色发白的症状，可以大大的改善。平时我们要养成良好的运动习惯，长期坚持这样，我们的各项机体机能就会有很好的抵抗力。