胃有炎症怎么调养

首先需要积极的挂号消化内科专科治疗，通过相关检查，明确病因对症用药。调理方面主要在于改善饮食和生活习惯，饮食要以清淡为主，不要吃辛辣、油炸、过甜、过烫、生冷等刺激性强的食物。多喝水，少喝咖啡、浓茶、碳酸饮料。戒烟戒酒，三餐要定时定量，切忌暴饮暴食，要细嚼慢咽，睡前1到2小时不要吃东西。多吃健脾养胃的食物，比如山药，红枣。要适当的锻炼身体，有氧运动，增强自己的体质。