舌苔黄白厚腻是什么原因

舌苔黄白厚腻，从中医的角度来讲，多数是由于脾胃湿热的原因引起的。

这种情况多数是由于平时经常抽烟喝酒，饮食过于辛辣刺激，年龄或者生气上火，经常熬夜等原因损伤了脾胃功能，加上身体有火气，就会导致湿气与热相结合，而形成脾胃湿热。

要调理的话，首先药物可以选择龙胆泻肝丸祛湿颗粒，致使导滞丸，四妙丸，二妙丸等调理，平时可以用荷叶，陈皮，茯苓，菊花等一起泡水喝，另外饮食要注意清淡，不要吃太多辛辣刺激的食物，可以吃芹菜，萝卜，白菜等富含膳食纤维的食物。

平时还应该适当的户外运动，通过运动增加代谢，有利于去除体内的湿热。