孕妇高血糖贫血要怎么吃

如果孕妇高血糖的同时存在着贫血，需要结合这两个病一起吃，既要吃缓解贫血的食物，又不能吃高糖、高脂肪的食物。建议多吃以下吃四种食物：

1、黑木耳。黑木耳含有黑木耳多糖，有降血糖作用，而黑木耳的含铁量比较高，对治疗孕妇贫血也有很好的效果。

2、紫菜。紫菜中含有许多紫菜多糖以及脂肪、维生素、蛋白质和胡箩卜素等，而其中是紫菜多糖具有降低血糖的作用。因此孕妇血糖高的，吃紫菜是可以降低血糖的。

3、山药。山药里面含有粘液蛋白，它能够减低血糖，有效的控制孕妇血糖含量。并且中医认为，山药可用来治疗贫血，是天然的补血食材。

4、胡萝卜。胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、维生素B、C等，有明显的降血糖和促进铁吸收的作用。