见红怎么才能快速宫缩

见红后适当的走动，能够快速的宫缩。

大部分人在见红24到48小时之后会发动宫缩，在这期间可以适当的散步，有利于胎头下降，有利于产生真正的宫缩。但是主要和宫颈成熟度以及体内的激素有关系，并不会因为一直活动就马上发动正常的宫缩的，所以见红后也是应该注意劳逸结合，不要做爬楼梯、洗热水澡，这样的行为，并不是太安全的。见红后应该完善辅助检查，注意胎动的变化，只要胎动是正常的，是可以等待的，原则上是41周前分娩。见红后也应该注意见红量的多少，量很多，一定要及时的就诊。