左脚老抽筋怎么回事

左脚老是有抽筋的现象，可能是因为脚上有一些劳力过度、运动劳损的情况导致的。

平常尽量避免剧烈的跑跳、劳力活动，容易损伤脚上的一些肌腱、肌肉，产生僵硬、疼痛、抽筋的情况。穿鞋子也要穿的暖一点，不要太硬，尤其是一些高跟鞋，对脚有一定的损伤。容易导致抽筋，平常可以适当的用热水泡洗、按摩，或者使用红花煮水之后，按摩热水泡洗，一般就可以缓解疼痛、抽筋的现象，适当的补钙治疗。