光打哈欠想睡觉是怎么回事

光打哈欠，想睡觉，考虑是休息不好，大脑缺氧。

这个时候要保持充足的睡眠，工作和生活的环境一定要保持通风，可以多做一些户外运动。再有就算打哈欠想睡觉，有可能是高血压、高血脂、或者过敏性鼻炎因素引起的，一定要及时的给予降压降脂治疗，饮食上要尽量清淡饮食，少吃一些油腻的食物。多喝水，多运动，可以通过降脂药来进行调理。如果是脑部缺氧，也可以对症的口服一些扩血管的药物来改善脑部的供血。另外，平时尽量不要用脑过度，想事太多，一定要多注意休息，保持大脑处于一个放松的状态。