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宋庆芳 内分泌与代谢科 主任医师
徐州医科大学附属第三医院
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空腹血糖起床一睁眼就测相对晨起活动后再监测要准确。

因为活动后是由于空腹没有热量供应，此时需要分解自身的脂肪来提供能量，糖尿病人本身能量调节功能就不灵敏，故晨起活动后，测血糖可能会偏高。

所谓空腹血糖是抽血当天的头一天晚上十点以后禁食水安静休息至少八小时以上再抽血检查的血糖结果。

空腹血糖的正常值是3.9~6.1mmol/l之间，餐后两小时血糖正常值应该在4.4~7.8mmol/l之间。

如果空腹血糖在6.1~7.0mmol/l之间，而餐后两小时血糖正常，就可以诊断为血糖调节受损。

对于空腹血糖调节受损的患者，建议首先饮食和运动加上良好的生活习惯来控糖。