怎么知道湿气排出去了

湿气排出人会有症状减轻，同时小便会逐渐转好的表现。

湿气感染人体会侵袭我们的脾胃，因为脾喜燥而恶湿，同时，由于夏天天气炎热，会让湿邪加重。人会出现没有食欲，不想吃饭，腹胀腹满，大便不成形等情况。因此，在排除湿气的情况，可以应用白术茯苓等药物，来利湿健脾，也就是让小便增多，让湿气排出。那么，当湿气排出后，小便的频次会逐渐减少，颜色会变为正常的淡黄色，在排除湿气的过程中小便会逐渐增多，颜色是偏白的。另外，症状会逐渐消失，比如倦怠乏力，身体没有劲儿，重着食欲减退，大便偏稀等症状，都会逐渐好转。