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韩桂芹 产科 副主任医师
潍坊市妇幼保健院
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从业30年
专业有效
耐心细致
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经期困倦、嗜睡,一般都是由于经期激素水平的变化引起神经系统的症状,出现疲乏、无力、嗜睡,有的还出现头疼等这些情况。

在经期要注意休息,注意卫生,一定要注意保暖,别喝凉的,别吃冷饮等,多吃热物,多喝红糖水。经期一定要注意心情舒畅,防止出现经前期紧张综合症。经期如果出现头晕、乏力等这些情况,一定要注意休息,多喝红糖水来改善,经期月经流淌舒畅,注意卫生,注意休息。