哭多了头晕怎么办

哭多了，头晕，主要是考虑情绪波动导致的脑血管痉挛引起的头晕。这时要好好休息，适当的平复心情，过一会儿会慢慢的缓解。

在哭的时候，由于情绪紧张激动。从而在一定程度上出现了过度换气，并且在哭的时候还会加快呼吸，导致废气量增大，从而引起肺泡气和组织中的二氧化碳排出过多，就会引起头痛、眩晕或者发生肌肉痉挛的症状。针对症状比较轻的人群，通过及时休息后会有所好转。