上火了口臭怎么办

第一、可以选择正确的刷牙方法。第二、进行舌面清洁。第三、刺激唾液腺分泌。

选择正确的刷方法并养成进食后漱口的习惯，可以缓解口臭的症状，进行舌面的清洁或者选用能够有效抑制舌面微生物生长的漱口水进行局部抗菌治疗，刺激唾液腺分泌，日常护理注意口腔的卫生，用漱口水每天晨起，睡前和饭后认真地刷牙漱口，饮食要相对清淡，避免吃生冷刺激的食物，比如生姜、大葱、大蒜、韭菜、虾酱或者是不易消化的、油腻的食物，进食的时候要细嚼慢咽，多喝水，多吃蔬菜、水果以及豆类食品。