脖子酸疼是什么原因引起的

这种情况多数是因为我们长期的颈部劳损引起的，颈部劳损的常见原因有久坐低头，颈部过屈过伸的运动，还有我们卧床时枕头过高引起的颈背部肌肉的损伤都会引起颈部的酸痛。

我们主要查明原因，如果是我们有长期久坐的情况，我们尽可能避免。如果我们的枕头过高，我们可以选择用手测量一下，大致一拳高的位置就是我们枕头的高度，避免枕头过高；可以尽可能保持仰头放风筝的动作，避免颈部总是在低头位，这样会加重颈背部肌肉的损伤，我们也可以适当的做一些热敷，烤电，针灸来改善颈背部肌肉的痉挛。