早孕孕吐胃难受怎么办

早孕期间如果出现厌食、恶心、呕吐、胃部烧灼感等难受的症状，一般属于临床上常见的早孕反应是属于生理性的反应的，一般不使用临床药物干预，大多通过饮食、睡眠、生活等多方面的调理减轻。

一般，首先要正确对孕吐进行认识。放松心情，不用过分的紧张和焦虑，其次要调整自己的睡眠，保证规律的作息，其次要进行丰富、均衡的营养，不要吃过度刺激性的食物，不要吃辛辣、生冷的食物，可以喝五谷粥类，也可以喝一点抑制胃酸分泌的食物，比如碱性的食物等等，可以吃一点苏打饼干，同时适当的增加户外活动，转移注意力，减少因为精神焦虑造成的孕吐反应。通过这些方式，大多可以逐渐改善。