如何区分积食和便秘

即使患者常表现为恶心、呕吐、腹胀、食欲不振、消化不良。便秘患者表现为大便次数减少、排便困难、排便费力等，可以很好的区别的。

需要保持良好的饮食、生活习惯，才能够改善积食和便秘症状。必要时需要挂号消化内科专科治疗，通过胃肠镜、粪常规、血常规、基础生化、碳呼气实验等相关检查，明确病变性质，从而针对性治疗，平时要多吃新鲜的水果、蔬菜，避免过多摄入刺激性食物，要适当的体育锻炼，有氧运动，可以促进胃肠道蠕动，改善不适症状。