记性越来越差怎么办

记忆力越来越差，主要看是年轻人还是老年人。那么如果是年轻人出现这种记忆逐渐可能是神经衰弱，这种情况一定要保持一个良好的心态，均衡营养。每天白天可以多做有氧运动，适当的缓解压力，放松心情，保持充足的睡眠。适当的可以服用谷维素来调节植物神经功能紊乱。再一个就是脑供血不足，也可能会出现记忆力下降。这时要及时的到神经内科就诊进行脑彩超的检查，如果的确存在脑供血不足，可以吃点金纳多改善脑部供血，这样症状就可以得到缓解。如果是老年人出现，那种逐渐记忆力下降，要排除阿尔茨海默病。可以及时的完善颅脑的核磁共振，并进行相关的认知障碍量表评估之后，在神经内科专业的医生指导下进行治疗。