女人腰疼夜里盗汗是怎么回事

女性腰疼，夜里盗汗，这种情况在中医的角度来讲多数是由于肾阴虚内热的原因导致的，因为腰为肾之府，当肾阴虚的时候腰部失于滋养就会出现腰疼，而我们身体是阴阳平衡的状态。

当阴虚的时候身体阳气就会相对偏多而产生内热，而晚上阳气收敛入体导致内热加重，逼汗外出就会出现盗汗的情况，这种情况调理的话：

第一，药物可以选择六味地黄丸，知柏地黄丸，大补阴丸，左归丸，杞菊地黄丸，归芍地黄丸等药物调理，平时可以用玉竹，石斛，枸杞，麦冬，女贞子等泡水喝。

第二，饮食要注意清淡，不要吃太多辛辣刺激的食物，尤其是辣椒和油炸食品，可以吃山药枸杞粥或者银耳莲子羹，养阴的食材。

第三，平时还需要适当的户外运动，可以打太极拳或者八段锦等养生操。