女性双腿沉重乏力是怎么回事

女性双腿沉重乏力，多数是由于脾肾亏虚、身体湿气重的原因导致的。

因为脾肾主管全身水液代谢。当脾肾亏虚、水液代谢障碍就会在体内聚而成湿，湿性趋下，而且湿气的特点就是粘滞重浊，所以会感觉双腿沉重乏力。调理的话，第一，药物可以选择独活寄生丸、四妙丸、参苓白术丸、健脾丸，归脾丸、香砂六君子丸、二陈丸、补中益气丸、祛湿颗粒等药物调理。平时还可以用陈皮、茯苓、荷叶、玉米须等泡水喝，第二，平时饮食要注意清淡，不要吃太多生冷、黏腻的食物，可以吃芹菜、萝卜、白菜等富含膳食纤维的食物。第三，还应该适当的户外运动，多运动可以增加代谢，调节脾胃功能，有利于祛湿。