已通过实名认证
执业资质已审核通过
杨平原
消化内科
医师
福安市人民医院
好评
4.9
接诊量
5.9千
同行认可
99
认证信息
医生执业资质
执业证书编号: 1103*********07
医生职称信息
实名认证+人脸识别认证
公安系统比对认证通过,所有服务均由医生本人提供
语音内容:
躺着会以致胃肠道蠕动,会导致消化不良,胃胀气。
平时要避免吃完饭就躺床上,需要适当的活动,促进食物的消化吸收,避免消化不良。要养成良好的饮食和生活习惯,才能够拥有一个健康的胃。饮食以清淡为主,多吃水果蔬菜,少吃辛辣、油炸、烟熏食物,不要抽烟喝酒。多喝水,少喝咖啡、浓茶,三餐应该定时定量,避免暴饮暴食,要细嚼慢咽。作息要规律,避免熬夜,避免过度劳累,平时需要多锻炼身体,适当的有氧运动,增强自己的体质。