拉不出来大便怎么办吃什么东西

拉不出大便可以口服药物来治疗，比如可以口服乳果糖口服液、或者四磨汤口服液、或者复方聚乙二醇电解质散来通便。

饮食方面也要注意多吃粗纤维食物，比如可以吃芹菜、韭菜、豆角等。同时每天早晨起床以后可以喝一杯蜂蜜水和淡盐水。餐后可以适当多活动，每天至少坚持跑步半小时。也可以按摩腹部，从右向左顺时针方向按摩，注意多喝水。