高血压能吃鸡蛋喝牛奶吗

高血压患者可以吃鸡蛋和喝牛奶。

鸡蛋和牛奶都有丰富的蛋白质、维生素、钙质等，对于人体增加营养摄入，提高免疫力有很好的作用。如果合并冠心病、糖尿病，或者高血脂、高血糖时，由于鸡蛋蛋黄胆固醇较高。这时候建议只吃鸡蛋的蛋白，少吃蛋黄，牛奶最好选择标注低脂、低糖或脱脂、无糖的种类，选用奶粉和液体奶都是可以的。对于老人还可以选用高钙奶粉，这些在外包装上都会写清楚，根据自身情况选用就可以了。