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张作臻 中医内科 主治医师
威海市中医院
好评 5.0 icon
接诊量 1.8万
同行认可 100
可开处方
从业14年
高性价比
服务态度好
专业有效
耐心细致
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语音内容:

气血不足,掉头发还是可以再长出来的,因为发为血之余,所以气血不足,掉头发,通过补气养血,还是可以再长的调理方面,

第一,可以应用养血生发胶囊当归补血汤、归脾汤、驴胶补血颗粒八珍益母丸乌鸡白凤丸等药物调理,平时可以用熟地、何首乌、桂圆、大枣、女贞子泡水喝,

第二,平时要注意清淡饮食,不能吃太多生冷、油腻的食物,也不能经常熬夜,不能生气上火以及抽烟、喝酒,

第三,要注意适当的户外运动,通过运动可以促进全身气血运行,调节脾胃功能,有助于气血的生发,但不可让自己大汗淋漓,避免损伤气血,可以打太极拳或者八段锦等有氧运动。