脚冻麻好几天了怎么办

天冷出现脚冻麻木，通常都是因为天气寒冷，导致下肢的血液循环不好而出现的症状。

这种情况首先必须要给予保暖，可以穿一些厚的袜子以及厚的鞋子，多穿裤子，这样保暖可以防止因为天气冷导致血管收缩，引起血液循环不好，出现症状。另外，建议多给予脚部热敷或者利用热水泡脚。热敷的方法一般可以用暖水袋或者加热的盐袋热敷，每次敷20至30分钟，一天可以敷2到3次。另外，也可以利用热水来泡脚，最好是利用一些温经通络的中药材煮水泡脚效果最好，常用的是艾叶或者加用当归。另外，平时也可以多吃一些滋补食物。例如牛肉、羊肉，对天冷引起脚冷麻木有一定的作用。